দৌড়ানো মাঝে মাঝে বিরক্তিকর। যাইহোক, ApkVenue সুপারিশ করে সেরা চলমান অ্যাপ্লিকেশনের সাথে, আপনি আরও উত্সাহী এবং অনুপ্রাণিত হবেন, আপনি জানেন!
বর্তমানে, আপনি ইন্টারনেটে স্মার্টফোনের জন্য বিভিন্ন অ্যাপ্লিকেশন ডাউনলোড করতে পারেন। কাজের সমর্থন অ্যাপ্লিকেশন থেকে শুরু করে, বিনোদন অ্যাপ্লিকেশন, এমনকি পর্ণ অ্যাপ্লিকেশন, গ্যাং।
ঠিক আছে, আপনি যদি বর্তমানে সক্রিয়ভাবে ব্যায়াম করেন, বিশেষ করে দৌড়ান, এখন এমন অনেকগুলি চলমান অ্যাপ্লিকেশন রয়েছে যা আপনার স্বাস্থ্যের নিরীক্ষণের পাশাপাশি আপনাকে আরও উত্সাহী হতে অনুপ্রাণিত করতে পারে।
এটি সহজ করার জন্য, ApkVenue 7টি সেরা চলমান অ্যাপ্লিকেশন নির্বাচন করেছে যা আপনাকে আপনার স্বাস্থ্য বজায় রাখতে আরও উত্সাহী এবং অনুপ্রাণিত করতে পারে।
কৌতূহলী? নিম্নলিখিত জাকা নিবন্ধের জন্য পড়ুন, গ্যাং!
স্মার্টফোনের জন্য 7টি সেরা চলমান অ্যাপ
দৌড়ানো ব্যায়ামের অন্যতম সহজ পদ্ধতি কারণ এটি করার জন্য আপনার অনেক সরঞ্জাম এবং প্রতিপক্ষের প্রয়োজন নেই।
বাস্কেটবল, সকার এবং ব্যাডমিন্টনের মতো প্রতিযোগিতামূলক খেলার তুলনায় দৌড় খুবই বিরক্তিকর এবং ক্লান্তিকর হতে পারে।
এ কারণে খেলাধুলা করতে গিয়ে অনেকেই অলস বোধ করেন। কারণ, যাইহোক, অনুপ্রেরণার অভাব থেকে শুরু করে বিরক্তিকর হতে পারে কারণ তাদের একটি নেই লক্ষ্য বা উদ্দেশ্য।
যাতে আপনি দৌড়ে আরও উত্সাহী এবং অনুপ্রাণিত হন, আপনি ApkVenue এই নিবন্ধে সুপারিশ করে এমন কিছু চলমান অ্যাপ্লিকেশন চেষ্টা করতে পারেন।
1. নাইকি রান ক্লাব
অ্যাপস ডাউনলোড করুন যদিও এটির সামনে নাইকি ফ্রিলস রয়েছে, অ্যাপটি নাইকি রান ক্লাব এটি ব্যবহার করার জন্য আপনাকে নাইকি বৈশিষ্ট্যগুলি ব্যবহার করার প্রয়োজন নেই৷
এছাড়াও, এই অ্যাপ্লিকেশনটি Google Play Store-এ সর্বোচ্চ রেটিং এবং সর্বাধিক ব্যবহারকারীর সাথে চলমান অ্যাপ্লিকেশন।
এই অ্যাপ্লিকেশনটি GPS এর মাধ্যমে ট্র্যাকিং প্রদান করে যা আপনার চলমান ট্র্যাক রেকর্ড করবে যাতে আপনি জানতে পারেন আপনি কতদূর দৌড়েছেন।
আপনি আপনার রান ডেটা সংরক্ষণ করতে পারেন এবং পরবর্তী ডেটার সাথে তুলনা করতে পারেন। এছাড়াও, আপনি অ্যাপ্লিকেশন দ্বারা প্রদত্ত চ্যালেঞ্জগুলিও চালাতে পারেন, আপনি জানেন।
| তথ্য | নাইকি রান ক্লাব |
|---|---|
| বিকাশকারী | নাইকি, ইনক. |
| পর্যালোচনা (পর্যালোচকের সংখ্যা) | 4.5 (855.102) |
| আকার | ডিভাইস অনুযায়ী পরিবর্তিত হয় |
| ইনস্টল করুন | 10.000.000+ |
| অ্যান্ড্রয়েড ন্যূনতম | ডিভাইস অনুযায়ী পরিবর্তিত হয় |
2. ওজন কমানোর চলমান
অ্যাপস ডাউনলোড করুন আপনি যদি আপনার ওজন কমানোর প্রোগ্রামে আপনাকে সাহায্য করতে পারে এমন একটি চলমান অ্যাপ্লিকেশন খুঁজে পেতে চান, আপনি এই অ্যাপ্লিকেশনটি ব্যবহার করতে পারেন ওজন কমানোর দৌড়, দল।
এই অ্যাপ্লিকেশনটি ব্যবহার করে, আপনাকে বিভিন্ন স্তরের অসুবিধা সমন্বিত একটি রুটিন দেওয়া হবে। চ্যালেঞ্জ যত কঠিন, তত দ্রুত আপনি আপনার আদর্শ ওজনে পৌঁছাবেন।
রুটিনে শুধু দৌড়ানো থাকে না। আপনাকে নির্দিষ্ট সময় এবং গতিতে দৌড়াতে, জগিং করতে, অবসরভাবে হাঁটতে এবং দ্রুত দৌড়ানোর নির্দেশ দেওয়া হবে।
| তথ্য | ওজন কমানোর দৌড় |
|---|---|
| বিকাশকারী | Verv Inc |
| পর্যালোচনা (পর্যালোচকের সংখ্যা) | 4.4 (30.413) |
| আকার | 53MB |
| ইনস্টল করুন | 1.000.000+ |
| অ্যান্ড্রয়েড ন্যূনতম | 5.0 |
3. রানকিপার
Apps Productivity FitnessKeeper, Inc. ডাউনলোড করুন আপনি যদি সহজতম অপারেশন সহ একটি চলমান অ্যাপ্লিকেশন খুঁজছেন, আপনি অ্যাপ্লিকেশনটি ব্যবহার করার চেষ্টা করতে পারেন রান রক্ষক, দল।
আপনি স্বাভাবিকভাবে দৌড়াচ্ছেন, হাঁটছেন, থামছেন বা দ্রুত দৌড়াচ্ছেন না কেন, রানকিপার আপনার সমস্ত দৌড়ানোর ক্রিয়াকলাপ রেকর্ড করতে পারে। এটা খুবই সাধারণ.
অন্যান্য চলমান অ্যাপের মতো, আপনি রানকিপার অ্যাপের সাহায্যে চলমান লক্ষ্যগুলি তৈরি করতে পারেন যাতে আপনি অনুপ্রাণিত এবং আপনার লক্ষ্যগুলিতে মনোনিবেশ করেন।
| তথ্য | রান রক্ষক |
|---|---|
| বিকাশকারী | ASICS ডিজিটাল ইনক |
| পর্যালোচনা (পর্যালোচকের সংখ্যা) | 4.5 (528.424) |
| আকার | ডিভাইস অনুযায়ী পরিবর্তিত হয় |
| ইনস্টল করুন | 10.000.000+ |
| অ্যান্ড্রয়েড ন্যূনতম | ডিভাইস অনুযায়ী পরিবর্তিত হয় |
4. 5K থেকে পালঙ্ক
অ্যাপস ডাউনলোড করুন নাম থেকে, আবেদন 5K থেকে পালঙ্ক আপনাকে প্রোগ্রাম করবে যারা সোফায় অলস হতে পছন্দ করে (পালঙ্ক) 5 কিলোমিটার পর্যন্ত দৌড়াতে সক্ষম হবেন।
এই অ্যাপ্লিকেশনটি আপনি যারা অনুসরণ করতে চান তাদের জন্য উপযুক্ত ম্যারাথন কিন্তু প্রয়োজনীয় অভিজ্ঞতা এবং সহনশীলতার অভাব রয়েছে।
Couch to 5K-এর একটি বিশেষ প্রোগ্রাম রয়েছে যা আপনাকে প্রতিদিন 9 সপ্তাহের প্রশিক্ষণে 5 কিলোমিটার দৌড়াতে অনুপ্রাণিত করবে।
প্রোগ্রামটি সপ্তাহে 3 দিন ওয়ার্কআউট এবং প্রতিটি ওয়ার্কআউটের 20 থেকে 30 মিনিটের সময় নির্ধারণ করবে। আপনি যদি ম্যারাথনে যোগ দিতে চান তবে আপনাকে অবশ্যই এই অ্যাপ্লিকেশনটি ব্যবহার করতে হবে।
| তথ্য | 5K থেকে পালঙ্ক |
|---|---|
| বিকাশকারী | সক্রিয় নেটওয়ার্ক, এলএলসি |
| পর্যালোচনা (পর্যালোচকের সংখ্যা) | 4.6 (13.048) |
| আকার | ডিভাইস অনুযায়ী পরিবর্তিত হয় |
| ইনস্টল করুন | 100.000+ |
| অ্যান্ড্রয়েড ন্যূনতম | ডিভাইস অনুযায়ী পরিবর্তিত হয় |
5. এন্ডোমন্ডো
অ্যাপস প্রোডাক্টিভিটি এন্ডোমন্ডো ডাউনলোড করুন এন্ডোমন্ডো একটি অ্যাপ্লিকেশন যা শুধুমাত্র দৌড়ানোর রেকর্ডই করে না, হাঁটা, সাইকেল চালানো এবং অন্যান্য 60টি খেলার জন্যও ব্যবহার করা যেতে পারে।
এই অ্যাপটি আপনার পরিসংখ্যান বিশ্লেষণ করতে জিপিএস ব্যবহার করে এবং আপনাকে স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করে।
উপরন্তু, Endomondo ব্যবহারকারীদের রচনা করতে অনুমতি দেয় লক্ষ্য আপনি কি অর্জন করতে চান এবং চ্যালেঞ্জগুলি প্রদান করে যা আপনি আরও অনুপ্রাণিত হতে নিতে পারেন।
| তথ্য | এন্ডোমন্ডো |
|---|---|
| বিকাশকারী | Endomondo.com |
| পর্যালোচনা (পর্যালোচকের সংখ্যা) | 4.5 (656.286) |
| আকার | 18MB |
| ইনস্টল করুন | 10.000.000+ |
| অ্যান্ড্রয়েড ন্যূনতম | ডিভাইস অনুযায়ী পরিবর্তিত হয় |
6. পুমাট্রাক
অ্যাপস ডাউনলোড করুন পুমাত্রাক স্মার্টফোনের জন্য সবচেয়ে ভালো চলমান অ্যাপগুলির মধ্যে একটি যেটির ডিজাইন খুব কম হলেও দারুণ লাগে।
Pumatrac শুধুমাত্র আপনার চালানোর দূরত্ব এবং সময় রেকর্ড করে না, Pumatrac আবহাওয়া, দিনের সময়, এমনকি মাসও রেকর্ড করবে যাতে আপনি দৌড়ানোর সেরা সময়ের পরামর্শ দিতে পারেন।
উদাহরণস্বরূপ, যখন আপনি চালান তখন অ্যাপ্লিকেশন দ্বারা রেকর্ড করা ডেটা থেকে, Pumatrac পরামর্শ দেয় যে আপনাকে শুক্রবার সকাল 10 টায় গান শোনার সময় চালানো উচিত।
ওহ হ্যাঁ, এই অ্যাপ্লিকেশনটি একটি ক্রীড়া পণ্য কোম্পানি, Puma দ্বারা তৈরি করা হয়েছে৷ তবুও, এই অ্যাপ্লিকেশনটি ব্যবহার করার জন্য আপনাকে Puma বৈশিষ্ট্যগুলি পরতে হবে না।
| তথ্য | পুমাত্রাক |
|---|---|
| বিকাশকারী | PUMA SE |
| পর্যালোচনা (পর্যালোচকের সংখ্যা) | 4.1 (5.644) |
| আকার | 52MB |
| ইনস্টল করুন | 500.000+ |
| অ্যান্ড্রয়েড ন্যূনতম | 5.0 |
7. স্ট্রাভা প্রশিক্ষণ
অ্যাপস ডাউনলোড করুন স্ট্রাভা প্রশিক্ষণ স্মার্টফোনে চলমান সেরা অ্যাপ্লিকেশনগুলির একটি পছন্দ যা আপনি চয়ন করতে পারেন, গ্যাং৷ এই অ্যাপ্লিকেশনটি আপনার চলমান রুট রেকর্ড করতে এবং এটি বিশ্লেষণ করতে পারে।
Strava প্রশিক্ষণের একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল এই অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে প্রেরণা দিতে পারে। আপনি Strava প্রশিক্ষণ দ্বারা তৈরি সাপ্তাহিক বা মাসিক চ্যালেঞ্জ করতে পারেন.
একটি গেম খেলার মতো, চ্যালেঞ্জটি একটি স্কোর দ্বারা বিচার করা হবে এবং আপনি এটি অন্য লোকের স্কোরের সাথে তুলনা করতে পারেন। এটা মজা, তাই না, গ্যাং?
| তথ্য | স্ট্রাভা প্রশিক্ষণ |
|---|---|
| বিকাশকারী | Strava Inc. |
| পর্যালোচনা (পর্যালোচকের সংখ্যা) | 4.5 (453.705) |
| আকার | ডিভাইস অনুযায়ী পরিবর্তিত হয় |
| ইনস্টল করুন | 10.000.000+ |
| অ্যান্ড্রয়েড ন্যূনতম | ডিভাইস অনুযায়ী পরিবর্তিত হয় |
সুতরাং স্মার্টফোনের জন্য 10টি সেরা চলমান অ্যাপ্লিকেশন সম্পর্কে জাকার নিবন্ধ যা আপনাকে দৌড়াতে আরও উত্সাহী এবং অনুপ্রাণিত করতে পারে।
আশা করি এই নিবন্ধটি আপনাকে একটি স্বাস্থ্যকর এবং আদর্শ জীবনধারা, গ্যাং থাকতে সাহায্য করতে পারে। পরবর্তী জাকা নিবন্ধে দেখা হবে!
এছাড়াও সম্পর্কে নিবন্ধ পড়ুন আবেদন বা থেকে অন্যান্য আকর্ষণীয় নিবন্ধ প্রমেশ্বর পদ্মনাবা
